Возможны ли желание, сексуальная близость и страсть после 15, 20 или даже 30 лет брака? Психологи и сексологи говорят: да. Более того — интимность во "взрослом браке" может стать глубже, интереснее и более удовлетворительной, чем в первые годы.
Что меняется в отношениях с годами, почему желание исчезает и как его вернуть, рассказал для РБК-Украина лайф коуч Виталий Курсик.
Почему страсть с годами исчезает?
Большинство пар думает, что страсть исчезает, потому что со временем теряются чувства и близость. Но это не так. Самые частые причины:
- Рутина и однообразие
- Эмоциональное истощение (дети, быт, работа)
- Отсутствие новизны и игры
- Нагроможденные образы
- Эмоциональная отстраненность
"Фактически, теряется не само желание, а пространство для него. Чтобы появилась страсть, нужна дистанция, напряжение, эмоциональная игра", — говорит эксперт.
Как вернуть страсть в отношения
"Страсть и желание возвращается не "само", не "по расписанию" и точно не так, как прежде. Потому что после совместного ипотечного кредита, гастрита ребенка, утренников с блинами и "ты не видел, где лежат мои очки?" — страсть требует… усилий", — добавляет Виталий Курсик.
Он назвал то, что действительно работает:
Перестаньте быть только "партнерами по быту"
Когда вы только "решаете задачи" — кто забирает из садика, кто покупает одеяло — забывается самое важное: быть парой.
"Вспомните, как вы флиртовали. Хотя бы раз в неделю — не как родители, а как любовники", — советует эксперт.
Говорите о сексе
Не шутками, а по-настоящему. Сексуальность с возрастом не исчезает — она трансформируется. Если молчите — партнер не телепат.
Спросите себя и друг друга: "Что тебя возбуждает сейчас?", "Чего мне не хватает?", "О чем я мечтаю, но стесняюсь сказать?" — подсказывает специалист.
Добавьте новизны
Новые впечатления — это новые эмоции и новая химия. Поездка. Новое место. Другая обстановка дома. Ролевая игра. Массаж. Все, что нарушает "привычную рутину".
Физический контакт вне постели
Прикосновения, объятия, поглаживания — не как "перед сексом", а просто так. Люди, которые регулярно касаются друг друга, сохраняют телесную связь дольше.
Не игнорируйте свое тело и внешность
Речь идет не о "стать как в 25". А о заботе. Когда ты нравишься себе — это замечает и другой. Желание начинается с внутреннего разрешения быть желанным.
Не ждите, что оно "само появится"
Страсть — не буря с неба. Это — система мелких действий и выборов каждый день. И она не имеет возраста.
"Любовь после 15-20 лет — другая. Но не хуже. Это уже не фейерверк, а огонь в камине. Его не видно с улицы, но он греет. Если поддерживать. И страсть там есть. Просто ее надо не ждать, а создавать. Вместе", — говорит Виталий Курсик.
Вас это может заинтересовать:
- Может ли ваш партнер в отношениях сделать вас счастливыми
- Какие 8 вещей указывают, что у вас с партнером произошел эмоциональный разрыв
- Может ли пара быть счастливой в отношениях без интимной близости
