Во время сезона гололеда водители меняют "летнюю обувь" на зимнюю альтернативу. Впрочем, пешеходам также стоит помнить об осторожности и придерживаться нескольких полезных советов.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Facebook-страницу Министерства здравоохранения.
Как уберечь себя от травм в период гололеда:
- носите соответствующую обувь с протектором для лучшего сцепления с поверхностью земли. Лучше покупать обувь с подошвой из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков;
- пожилым людям стоит использовать палки во время ходьбы или хотя бы одну палку для лучшей устойчивости;
- прогулки для беременных женщин в гололед без сопровождения опасны;
- можно приобрести "ледоступы" и надевать их подошвы и каблуки вашей обуви;
- при ходьбе по скользкой поверхности руки должны быть свободны для балансировки. Не держите их в карманах и старайтесь не нести сумки в руках. Оптимальный вариант — рюкзак;
- обходите металлические крышки люков;
- держитесь как можно дальше от домов — ближе к середине тротуара. Сосульки, которые намерзают на крышах, являются очень опасными;
- будьте внимательны, когда переходите дорогу во время снегопада и в гололед. В условиях гололеда значительно увеличивается тормозной путь автотранспорта.
- не спешить и не делать больших шагов, поскольку так уменьшается устойчивость и увеличивается вероятность поскользнуться.
"Если вы упали и через некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, заметили опухоли на мягких тканях — срочно обратитесь к врачу в травмпункт. Будьте осмотрительны, выбирайте правильную обувь, не спешите при ходьбе и берегите себя", — пишет Минздрав.
Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.
